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中國科學家賀建奎「基因編輯寶寶」踩紅線，多位基因編輯權威籲全球暫緩生殖編輯！7國17個科學家和倫理學家日前在《自然》上發表聲明，要求各國自願性暫緩人類生殖細胞的基因編輯研究，至少5年，希望社會獲得共識、確認技術安全無虞後再繼續實驗。中國基因編輯寶寶 跨過倫理紅線《Vox》報導，中國科學家賀建奎日前宣布，成功編輯人類受精卵的「抗愛滋基因」，使一對雙胞胎姊妹獲得愛滋免疫力。這項成果雖獲得一些科學家認可，卻也引爆全球科學家與倫理學家的焦慮。賀建奎使用的是一種稱為「CRISPR/Cas9」的基因編輯技術，以其高效率、高成功率、操作簡單且成本低廉著名。事實上，科學家進行基因編輯已行之有年，但「CRISPR/Cas9」讓隨意修改生物基因變得容易許多，尤其對於編輯人類生殖細胞的基因這條紅線，人類從來沒有如此靠近過。權威科學家拋隱憂 求各國社會討論以麻省理工學院教授Eric Lander為首的17名科學在《自然》中提到，「CRISPR/Cas9」在編輯生殖細胞的基因有幾項隱憂。在技術上，「CRISPR/Cas9」存在錯誤編輯基因的「脫靶效應」，可能危害人類健康，甚至引發癌症。在科學上，「基因治療」與「基因強化」難以區分，且人類對於基因相互作用還不夠了解，利用編輯基因治療疾病，也可能增加其他疾病風險。例如在愛滋寶寶案例中，賀建奎修改了CCR5基因，雖然可能對愛滋免疫，卻也增加罹患登革熱、黃熱病、流感病毒等疾病風險。聲明中也提到，在社會道德上，基因編輯令人不安。遺傳疾病患者可能遭受歧視，父母也有增強孩童基因的壓力，基因編輯的孩童心理也受影響。改造基因若成常態，更可能加深社會不平等與隔閡。而且「編輯基因」可以遺傳給後代，改變人類基因庫，嚴重的話，會影響人類這個物種。限制生殖細胞基因編輯 建立國際規範然而「CRISPR/Cas9」技術也替基因治療帶來全新變革，許多疾病可能治癒，也幫助人類更了解生命。因此這項全球暫緩聲明，僅限制人類臨床的生殖細胞研究，不被允許編輯精子、卵子和胚胎的基因。據悉，全球約30國都直接或間接禁止這種基因編輯。聲明起草人之一Eric Lander表示，暫緩並非永久性，希望各國在這5年內應先針對基因編輯進行廣泛公共討論，取得共識後再決定是否繼續禁止或開放實驗。專家更提議，希望透過世界衛生組織等機構來負責國際規範，審查各國提出的實驗申請，並設立全球基因編輯觀察站來監測。研究機構各有支持 有研究員籲全面禁止這項聲明獲得美國國衛院等機構支持，美國國衛院院長Francis Collins向《衛報》表示，「我們必須釐清這可能是一條人類尚未準備走上的道路，不是現在，未來也可能永遠不會。」然而英國皇家學會、美國國家科學院和國家醫學院僅表達相同擔憂，並無替聲明背書。另一「CRISPR/Cas9」重量級人物Jennifer Doudna博士也無參與連署，她認為，在科學、技術和倫理問題得到解決，且公眾也達成共識前，這項技術應永遠禁止。參考資料：1. Scientists call for global moratorium on gene editing of embryos.2. After China’s gene-edited baby debacle, CRISPR scientists want a moratorium.3. Eric Lander et al, Adopt a moratorium on heritable genome editing. Nature 567, 165-168 (2019). doi: 10.1038/d41586-019-00726-5.【延伸閱讀】鍛鍊腹肌難消腰間肉 局部雕塑可解決

從賴清德宣布參選總統開始，就有人開始談蔡賴配，不只民調，國民黨各頭人也故意講破，顯示一件事，他們最怕這個組合，於是不斷創造賴清德民調比蔡英文高的分裂策略。延伸來看，蔡英文現在是國際敬重的民主國家領導人，賴清德有基層人氣；蔡英文受到中間知識份子年輕人支持，賴清德則有中南部本土意識強烈的人信任。未來蔡英文帶著台灣在印太戰略中把定位穩固，賴清德把人民團結起來，還有什麼比這個還強？蔡英文再一任就退休了，對待黨內同志又是願意放資源給學習機會的人，坦白講未來四年，賴可以在副總統任內補滿國際兩岸國防學分，根本不用擔心那些同樣有六都經驗的中生代。如果只是因為擔心鄭文燦、陳其邁這些中生代四年後的挑戰，而故意在這局搗亂，恐怕只顯現出他的缺乏自信跟自私，這一點很多人不是看不出來。賴清德現在不聽大家勸而非選不可的最重要理由，就是相較於鄭文燦、陳其邁這些人，他其實不年輕了，等到四年後，他無法評估目前網路聲量極高的鄭文燦、陳其邁甚至包括林佳龍等人會不會出來挑戰他。現在利用現任者包袱大，可以輕易取得民調優勢，這是他自己覺得的人生機會，也所以賴清德說支持者焦慮，其實最焦慮的是他自己。但做為一位睿智而優秀的政治人物，在台灣仍有內憂外患的強大壓力之下，應該懂得處變不驚做出正確選擇的道理，團結在2020這一局全力幫助蔡英文連任，恐怕會比爭破頭卻仍在初選中落敗來的「務實」。「蔡賴配」並沒有破局，至少在初選結果出來之前都沒有。※作者為資訊工程師更多上報內容：【影片】濃煙大火直升天 中國鹽城化工廠爆炸釀47死【影片】3/25初夏預購！7-11全球獨賣卡娜赫拉3D造型雪糕禮盒

毛孩子的平均壽命一般來說約13至15年，飼主面對寵物的離去常會無法接受，然而寵物溝通師指出，其實動物面對死亡心態很自然，並不覺得死亡是恐怖的事，真正害怕死亡和消失的其實是人類。不過，最讓毛孩子放不下的其實是飼主無盡的牽掛。台灣動物溝通關懷協會理事長黃孟寅和台灣諮商心理師彭渤程在《ETtoday》「鍵盤大檸檬」專欄中撰文指出，人類從出生開始便不斷對抗死亡，人類是大自然中唯一死後還想要留住骨灰、遺體或任何事物的動物。從來沒有動物會在同伴死後埋葬對方的屍體，動物死後就是把自己交還給大自然。文中指出，動物認為「死」是很自然的事，然而雖然牠們並不怕死、也不會想留下什麼，但臨終前還是會因為要離去感到哀傷，最讓牠們放不下的就是悲傷的飼主。作者提到自己曾溝通過一隻瀕死的貓咪，牠離開前希望自己轉告牠的媽媽，牠希望媽媽能找到一個好的男生，代替自己陪她走下去，因為牠知道媽媽其實很孤獨，心中常想念某一個人。這隻貓咪告訴了作者很多關於媽媽的事，希望讓媽媽相信這是牠想傳達的最後心願。作者強調，動物很清楚生命中的每一刻都很難能可貴，但對於自己的死亡，常常比較放得下，「唯獨對身旁的飼主或夥伴，有時會割捨不下！」更多 TVBS 報導乍暖還寒！北台灣大降溫「越晚越冷」剩13度 醫恭喜懷孕6週 先生臉綠「我們才結婚4週」險革命 好天氣掰！明氣溫驟降10度 「濕涼到週六」 白沙屯媽祖遶境遇靈車 信眾秒圍「2米人牆」擋喪

曾經有一段時間，iPad Air 就是你最好的 iPad 購買選擇。它不光造型漂亮，而且效能也非常強大（以當時的標準來說）。直到 2015 年 Apple 拿出了 iPad Pro，情況就發生了改變。後來 iPad Air 的更新一度被擱置，這一等，就讓人等到了 2019 年。首先可以確定的是，這次推出的新款 iPad Air 和之前的同名老款是有很大分別的。它配備了更大的 10.5 吋螢幕，機身造型更像是上一代的 iPad Pro，與此同時也支援某些用戶會需要的（第一代）Apple Pencil。和過去作為 iPad 代表的產品定位不同，今年的 Air 更主要的意義是將部分 iPad Pro 的功能下放。很顯然，Apple 是希望在基礎款的 iPad 和高階的 iPad Pro 間再插進一款產品，對各價位的市場進行一個更全面的覆蓋。而在體驗過後，我們的主站同事也認為新 Air 基本完成了自己的任務。它的螢幕顯示效果明顯要好過 iPad，更廣的色域和 True Tone 技術都能提升你的觀看體驗（可惜的是沒有 ProMotion 加持）。至於效能的部分，這款機器跟同期發表的新 iPad mini 一樣，都採用了 A12 Bionic 處理器。這款晶片目前是為 Apple 的旗艦手機 iPhone XS 所用，表現基本不用擔心，目前用下來多工、簡單的影片編輯和遊戲都能提供不錯的流暢度。另外一個很重要的改進，就是這一代的 iPad Air 也在機身左側加入了 Smart Connector。這是 Apple 首次在非 Pro 的 iPad 機種上嘗試這種設計，有了它的存在，配合鍵盤外設所帶來的擴展功能性，會讓平板上的工作變得更加輕鬆。這一點再加上相對較大的螢幕和 Pencil 支援，讓新 Air 顯得足夠 Pro。對於某些要求沒那麼高的創作者或是行動辦公族來說，這款新機或許會是落在 iPad Pro 和 iPad 中間更適合他們的選擇，而這應該就是事隔數年後 iPad Air 再度更新的意義所在了。

幼兒園與托嬰中心虐兒新聞時有所聞，行政院會通過《兒少法》部分修法條文，草案新增托嬰中心應裝監視器。外界擔心，如果強制加裝監視器，是否會侵犯孩童隱私，同時助長怪獸家長頻繁調閱監視器的習慣；專家則分析，除了有幼兒隱私權問題，如果把監視器當作控制老師的手段，也可能增加家長和老師間的不信任感。唱歌帶動氣氛，下午時間，小朋友們準備吃點心。托嬰中心老師：「我們今天吃的是紅豆豆花。」拿著小小的湯匙，小朋友一口一口地吃豆花老師在旁邊適時幫忙，透過吃飯的過程，訓練小肌肉的發展，這家位在內湖的托嬰中心，目前約有45位小朋友師生比1：5，分成三個班採用混齡的方式。內湖托嬰中心主任謝文慧：「家裡有獨生子女的小孩，他在我們托嬰中心，透過跟大哥哥大姐姐，或者弟弟妹妹相處的方式，知道怎麼去跟比較大的小朋友，跟比較小的小朋友去做互動。」記者呂蓓君：「我們正在遊戲區裡面，待會小朋友吃完點心，就會來到這邊玩遊戲，在這家公辦民營的托嬰中心裡面，其實各個角落都有架設監視器，大約20支左右，而這些畫面更是會留存一個月，但可不是讓家長們要即時監看，而是發生任何意外的時候，可以回調當時的畫面來釐清真相。」教室裡面四個角落都有加裝監視器，雖然可以達到零死角的教學環境，和小孩貼身接觸的幼保人員又是怎麼看。托嬰中心老師：「習慣了就不會有這種感覺，反而是覺得會保護自己，也可以保護小孩子。」內湖托嬰中心主任謝文慧：「不是為了隨時要給家長做監看，如果家長對托育上有任何的疑慮，他可以透過申請的方式，然後跟我們一起來看。」近來兒虐事件層出不窮，行政院會通過《兒少法》部分修法條文，草案新增托嬰中心應裝監視器。家長：「我們想要看小朋友是如何受傷什麼的，就是可以找出那個片段來看的話，是比較安心。」目前大多數的幼兒園或托嬰中心，都不開放家長即時監看，不過外界擔心未來如果強制加裝監視器，是否會侵犯孩童隱私，同時助長怪獸家長動不動就來調閱監視器的習慣。彭婉如基金會研發專員王百芳：「大家能夠去思考說，你架監視器這件事情，到底是不是能夠解除家長的焦慮，你要真正預防這件事情發生的時候，監視器是最好的一個方法嗎，還是我們應該把大部分關注的焦點，放在幼托人員的工作處境。」社家署說目前有95%的托嬰中心都已經加裝監視器，未來如果真的修法通過則會和地方政府合作，輔導業者加裝，針對不適任的幼教人員也會進行管制。社家署副署長祝健芳：「一旦發生這種違反兒權法49條的，這些虐待或者是不當管教，導致傷害兒童事件的，這個部分我們就會把他註記，而且終身他不能再擔任，有關兒少相關機構的任何的工作人員。」如果把監視器當作控制老師的手段，只會撕裂家長和老師間的信任感，重點還是降低老師的工時，管理者應該注意老師的身心狀態，適時的協助，才能打造一個優良的幼教環境。更多 TVBS 報導私生活全被看光！房東1天偷看10次 女老師崩潰 「恐怖」女房客 疑遭女房東遠端操控監視器偷窺 門口白靈光 廟方認神蹟 專家：光源影響 未禮讓主幹道硬要過？ 家屬控肇事駕駛硬要過

警政署發布重要警職人事異動，刑事警察局副局長廖宗山陞任嘉義縣警察局長，翁章梁縣長3月22日主持缷新任警察局長佈達交接。翁章梁感謝缷任局長陳博珍1年多年對地方治安的貢獻，他更相信擁有刑事專才的廖宗山，一定能以其打擊犯罪的能力，在嘉義縣有一番好的作為與表現。警政署20日發布高階警官人事命令，原嘉義縣警察局長陳博珍榮陞台北市政府警察局督察長，曾經擔任嘉義縣警察局刑事警察隊長的廖宗山，這次陞任局長回到嘉義縣服務，翁章梁22日中午主持佈達交接，警政署督察室主任楊崇德擔任監交人，廖宗山接下印信後宣誓履新，議長張明達及多位鄉鎮市長、縣議員、地方意見領袖都到場祝賀兩位警官仕途高升。陳博珍在嘉義縣服務1年4個月，翁章梁感謝陳局長和警政團隊圓滿完成台灣燈會和9合1選舉查賄任務，各項警勤業務名列前矛，績效卓著，有目共睹，中央器重及肯定其專業能力，賦予首都警察局督察長新職，他代表縣民謝謝陳局長對治安工作的付出與努力。中央警察大學正科48期刑事警察學系畢業的廖宗山，歷任縣市刑事警察隊隊長、刑事警察局副隊長、隊長、大隊長、督察、警政監、主任秘書及副局長等重要職務，歷練豐富。翁章梁指出，廖局長89年至91年間任職嘉義縣刑事警察隊隊長，熟悉縣轄狀況，是一位具備打擊能力的刑事長才，曾經偵破多起重大刑案，想要在嘉義縣從事犯罪行為的不法份子，對其過去的戰績一定有所忌諱，他相信縣警局在他的領導之下，一定會有非常好的表現。更多新聞推薦● 204家企業供超過8500個職缺 北市就業博覽會3/23登場

3年前，我跟一個外科醫師談戀愛，2人愛得昏頭轉向，不到半年就結婚。當時我剛拿到博士，找不到專任教職，四處兼課，每個月賺2萬多元。結婚前去他家作客，為了給我留面子，他只介紹我「在大學教書」，沒說是「兼任」，他媽媽一聽，開心得不得了。而我當時也不曉得，他每個月10幾萬元薪水，全部要交給媽媽保管。他爸媽都高中畢業，好不容易養出一個醫生，所以他一畢業要幫家裡還房貸，還有父親做生意欠下的債。結婚時他對我說：「可能要辛苦好幾年哦。」沒關係，愛情比麵包重要，我可以不拍婚紗也不辦婚禮，下聘喜餅30盒就好，但他承諾會帶我去法國度蜜月。婚後，我們搬去外地的醫師眷舍居住，2人協議，在我找到專任教職之前，家用他多幫忙分擔，家務由我來做。事後得知我只是兼任教授的婆婆，非常不高興，她說，自從兒子娶我入門，全家人生活品質變差，而我居然還想去法國度蜜月！從那時起，衝突就引爆了。婆婆常跟老公抱怨我太有主見又不會賺錢，剛開始我試著辯解，有時語氣差了些，連老公也忍不住發火，2人吵架頻率變高，最後不但法國沒去成，老公還對我不理不睬，甚至不回家過夜。半年就離了婚。我陷入憂鬱，天天灌紅酒，哭到無法入睡，去看精神科，吃了藥，白天站在講台上總有一種解離感，必須全神貫注才能咬字清晰。那陣子，他把東西全搬走，屋子空蕩蕩的，心也是空的。日落時分，我一個人站在高樓陽台上，望著眷舍對面的幼兒園，忍不住想起新婚時，老公笑著跟我說：「以後讓小孩就近讀這裡吧，上下學方便。」如今人去樓空，我心已死。你問我學到什麼教訓？如果再來一次，我絕不會急著結婚，更不該為了面子而有所隱瞞，到最後不只兩敗俱傷，雙方家人也幻滅。我覺悟到了，麵包比愛情更重要，女人千萬不要幻想結了婚，嫁給條件更好的男人，就可以坐享清福，個性上和經濟上一定要獨立，才不會讓人覺得是依附在男人身上的傀儡，只想靠對方養，因為很快的，婚姻的現實會把愛情的火花磨掉。離婚不久我就找到了專任教職，拿到薪水，我開開心心上網訂機票、規劃行程，花自己賺來的錢，搭十幾個小時飛去阿根廷旅行，那種心安理得不求人的感覺，踏實多了。小寒，39歲，新北市，大學教師★《鏡週刊》關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。更多鏡週刊報導【心內話】嫁給這市場【心內話】直到當媽才曉得【心內話番外篇】素人媽媽初參選獲1萬3千多票 她為何想參選？

小孩在學校被受欺凌怎麼辦？一名媽媽在臉書「爆怨公社」發文，表示就讀國小四年級的兒子多次被同學以2根手指強硬塞入肛門「千年殺」，導致心靈受創，半夜睡不好還會驚醒，讓她急得找老師溝通，但卻無法立即獲得改善。「他受的傷，已經不是我看到的表面的了！」媽媽說，因為孩子被同學多次開玩笑導致心理創傷，先前警告該名同學時，同學僅說「不小心的、忘記了」，結果事後又故態復萌，校方雖表示有進行輔導，但顯然沒有效果，讓她急得透過老師找對方家長溝通，不過對方卻遲遲沒有回應。媽媽說她沒有辦法，只能暫時讓孩子請假在家休息，然而孩子「這幾天睡覺睡到一半都會醒來，兒子昨晚還問我，到底有沒有去幫他處理這個事情？」當媽媽的聞言相當心痛，認為孩子心理受傷，到現在還是非常在意，忍不住傳訊息反問老師：「將心比心，要是你們被人用2根手指、很用力地對著屁眼弄的話，會是什麼感受？」小孩被欺凌還未獲改善，讓大批網友看到發文也相當憤怒，紛紛留言「驗傷報警，直接提告性騷擾，會霸凌人的人永遠不會改，直接讓他踢鐵板」、「小孩子不懂事，大人真的要站出來，不然孩子有天被性騷擾都不知道」、「直接送性平了，去找學務處說，他不處理就直接上法院」、「不要姑息養奸，該提告就提告，不然小朋友只會繼續被霸凌」。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導認「台灣性觀念開放」 外籍師傳訊性騷：找女孩很簡單 為了27萬...無麻醉賣卵換錢 女大生：痛得要死！ 6男戰2女性愛趴！「吃16歲幼齒」僅他遲到不知情無罪 歐陽娜娜回江西祭祖 「雙龍拱門」迎接爽享巨星排場

高雄市長韓國瑜今（22）日出發到港、澳、深、廈4個城市拼經濟，一大早首站抵達香港時，現場早已聚集不少韓粉等待接機，他們心情激動又熱情，有人甚至興奮一晚都沒睡。韓國瑜也特地穿著正式服裝，顯見對這次出訪的重視，一路上看來心情相當不錯，然而不知是否難以壓抑心中熱情，又再度爆出失言與歧視爭議。▼高雄市長韓國瑜出訪香港，香港韓粉一大早就到機場接機。（圖／東森新聞）臉書粉絲專頁「肯腦濕的人生相談室」晚間PO出的一段20多秒的影片，內容是韓國瑜今天下午在信和集團港麗酒店拜會行程上致詞，他先是感謝現場人士稱讚台灣的快樂指數從第25名上升到第1名。▼韓國瑜再度爆出失言。（圖／東森新聞）不過，韓國瑜說到興奮之處，他竟脫口直呼，「在我印象中，最快樂的國家吼，大概是在阿爾卑斯山旁邊，像不丹與世無爭，居民都傻傻的，很單純，隨便有個麵包吃就覺得自己全世界最快樂…」話說到一半，瞬間引起全場哄堂大笑。▼網友紛紛砲轟韓國瑜口誤。（圖／東森新聞）影片曝光後，馬上引發熱議，不少網友直指不丹旁邊應是喜馬拉雅山、而非阿爾卑斯山，紛紛砲轟韓國瑜口誤，「世界地圖翻一下吧」、「原來地理這麼差，難怪台灣跟大陸搞不大清楚」、「不丹傻傻的？你算什麼？」（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導台第4位！韓國瑜見香港特首 高規格接待向鈴木一朗致敬！安排51號登機門搭機返美【獨家】拿2千元零錢繳費遭超商拒收 視障歌手控：被負評

（中央社加州印地安泉15日綜合外電報導）西班牙猛將納達爾今天挺過俄羅斯對手卡察諾夫挑戰，晉級ATP印地安泉大師賽（Indian Wells Masters）4強，將與瑞士好手費德瑞捉對廝殺，備受期待。世界排名第2的納達爾（Rafael Nadal）今天以7比6（7/2）、7比6（7/2）技壓卡察諾夫（Karen Khachanov），賽中一度因為右膝問題復發傷停治療。法新社和路透社報導，納達爾說：「比賽遇上一些問題，我已經習慣了，因此我當時就努力保持專注。今天這樣的獲勝表現令我引以為豪。」然而納達爾無法保證明天會順利出賽。他說：「明天會發生什麼事，沒人能保證，但當然我的目標是為明天做好準備。」費德瑞（Roger Federer）今天以兩盤6比4輕取波蘭選手胡爾卡奇（Hubert Hurkacz），生涯首度交手就順利搶下4強門票。費德瑞接下來將迎戰納達爾，力拚印地安泉網賽第6冠創紀錄，打破與塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）5冠平手僵局。納達爾則將力拚第4座印地安泉網賽冠軍。37歲的費德瑞和32歲的納達爾將是生涯第39度交手。費納生涯對決，納達爾以23勝15敗占上風，不過費德瑞在硬地20戰拿下11勝，包括近5次對戰連勝。然而兩人上次對決已是2017年的事，費德瑞當年10月在上海大師賽決賽以直落二勝出。費德瑞提醒球迷不要過分解讀連勝數據，勝負總是很難說，「老實說，我不認為那5場戰績有那麼重要，已經過了很久」。另一場4強賽將是奧地利的提姆（Dominic Thiem）對上加拿大的羅尼奇（Milos Raonic）。（譯者：盧映孜/核稿：張曉雯）1080316

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸長，看書看報紙、甚至滑手機都越來越吃力，總是要把眼鏡往上推才看得清楚？老花眼是40歲以上的人常有的症狀，而現代人時常用眼過度，老花眼發生年齡更是年年下修，日本眼科醫師認為，除了良好的生活習慣，平時更可以藉由吃鮭魚來預防老花眼，加上一種常見健康油品，護眼效果更佳！ 不再像年輕時那樣清晰，甚至老花眼問題也找上門，讓我們在閱讀報章雜誌甚至滑手機時總是相當難受。原來老花眼除了水晶體老化以外，問題也有可能出現在眼部的睫狀肌，而日本專業醫師建議，吃鮭魚加上一種健康油品，就有可能幫助睫狀肌漸漸恢復功能，使眼睛聚焦功能得以恢復，達到預防改善老花眼的效果！ 蝦紅素抗氧化力是維生素C的6000倍，可望幫助預防改善老花眼 日本NTT西日本大阪醫院眼科醫師林田康隆表示，眼睛內的睫狀肌牽引著水晶體，能夠根據物品遠近調整焦距，是健康的眼睛不論遠近都能看得清楚的原因。但隨著年紀增長，活性氧與老廢物質堆積，睫狀肌漸漸失去彈性、或是水晶體老化，都可能導致眼睛調節焦距功能失常，引起老花眼。 對此，林田康隆認為，鮭魚中的蝦紅素具備強力抗氧化作用，能幫助去除活性氧，可能使睫狀肌功能漸漸改善，讓眼睛聚焦的功能恢復，達到預防改善老花眼的效果。 抗氧化力竟是維生素C的6000倍！下一頁公開醫師抗老花眼私房食譜這樣吃！ 日本梶田眼科院長梶田雅義也指出，不少老花眼患者容易出現眼睛疲勞的症狀，即使休息也難以恢復，久了還可能引發肩膀僵硬痠痛、頭痛等問題，而蝦紅素的抗氧化力是維生素C的6000倍之多，除了可能幫助睫狀肌恢復功能，還可能有減輕眼睛疲勞的效果。 鮭魚加芝麻油更添風味，還能讓抗老花效果更好 林田康隆則建議鮭魚加上芝麻油一起吃，芝麻油中的芝麻素也具備強力抗氧化作用，和鮭魚一同攝取可以包覆蝦紅素，保護蝦紅素不易被氧化，更容易吸收較多的蝦紅素。 材料 做法 鮭魚煮熟後加入適量芝麻油一同食用即可。 ... 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導中國女星歐陽娜娜在今（21）日下午無預警在微博宣布「我是中國人」引發兩岸三地一陣討論。而父親歐陽龍，同樣也是中國國民黨發言人的他今日接到電話，被問到關於女兒發言一事，突然不同於以往帥氣穩重的模樣，一開口就相當激動「見鬼了！說女兒是台獨，亂扣帽子！」▲▼歐陽娜娜的「一個中國」言論點燃兩岸話題。（圖／翻攝自微博）根據《Ettoday》報導，歐陽龍接到電話時，先說了「見鬼了！」後來透露自己不是支持台獨的人「以我的出身背景跟政黨，支持九二共識、一個中國。」心疼女兒「只是把現況說出來」。不過女兒不從政，他也不希望她被扣上特定帽子，也用了何苦為難「一個對政治毫無理解的孩子」來替歐陽娜娜解套。▲歐陽一家人感情非常好，接到電話的歐陽龍更力挺女兒。（圖／翻攝自臉書）不過話鋒一轉，他把砲火指向綠營「告訴那些蛆蛆（指綠營），蔡政府上台以來，造成兩岸關係冰凍互相不往來，至今無法破冰，兩岸關係不好動輒得咎，以前有的諒解、體諒跟包容和諧，從民進黨上任來後就沒有了，何苦為難一個對政治毫無理解的孩子，只要講一句話，就被說是台獨。」不過這番言論也讓不少網友嚇到「什麼時候看過歐陽龍這麼氣了！」更多三立新聞網報導是中國人我驕傲！歐陽娜娜臉書IG「貼好貼滿」：支持一中尷尬了…館長直播只提「這4字」 衛生局最高可罰400萬打臉歐陽龍情何以堪？陳沂「一句話」揭娜娜投共盲點父女同心！娜娜傲當中國人 歐陽龍力挺：我也支持一個中國

中國時報【諶悠文╱綜合報導】美國特別檢察官穆勒調查「通俄門」的最終報告預料即將出爐，總統川普20日表示，報告應公諸大眾，但他不忘批評「通俄門」調查荒謬。美國廣播公司（ABC）報導說，這是川普迄今就支持公開「通俄門」調查報告的最明確表態。川普在前往俄亥俄州參加競選籌款活動前，在白宮南草坪接受記者採訪。他表示，自己曾向眾議院表示：「我不介意。如果你們要讓大眾看這份報告，就讓大家看吧」。他同時表示期待這份報告出爐。穆勒主導的「通俄門」調查已告一段落，預料將在近期發布調查報告。在當天的訪問中，川普表示自己並不知道這份調查報告何時會被公開，而公布與否取決於司法部長巴爾。川普同時質疑穆勒是一個「不知從哪冒出來的」人，也「從未獲得任何一張選票」，何德何能來調查他，而他自己可是贏得2016年大選的人。儘管川普說要公開報告，但情況可能有困難。穆勒在2017年5月受命調查在2016年大選期間，川普競選團隊是否與俄羅斯共謀，以及川普是否非法試圖阻撓調查。根據法令，穆勒應將調查結果以機密形式提報巴爾，並要說明決定起訴或駁回。巴爾有權決定調查報告對外公開程度。專家表示，報告不太可能整份公布，因為內容中未被起訴的人相關資料和消息來源都是機密。有分析指出，若穆勒發現川普的犯行，並且罪證確鑿，足以讓國會發動彈劾，他可以在巴爾的同意下，另寫一份報告。屆時巴爾是否同意這麼做，是否會讓報告公開，十分重要。

記者李佩玲／臺北報導大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，但大腸癌初期通常無症狀，衛福部國民健康署提醒民眾，透過篩檢發現的早期癌可高達9成4，若及時接受治療，早期癌5年存活率高達8成5，呼籲50至74歲民眾善用國健署提供的免費「定量免疫法」糞便潛血檢查，早期發現、早期治療。糞便潛血檢查 可有效預防國健署指出，大腸癌初期通常無症狀，等到症狀出現時，病況往往相對複雜，由於大腸癌多發生在50歲以後，國民健康署提供50至74歲的民眾每2年1次免費的「定量免疫法」糞便潛血檢查，民眾只需要將採便管帶回家，使用採便棒在糞便上來回沾幾次放入專屬的套管後，再送至符合健保特約的醫療院所，就可進行糞便潛血檢查，採便前不須限制飲食或使用灌腸。國健署表示，實證證明糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌，經由篩檢早期發現癌前病變（大腸瘜肉），並經切除後可以降低死亡率。臺灣大學團隊分析335萬人年的癌症相關資料庫，顯示50至69歲符合大腸癌篩檢的民眾已降低大腸癌死亡率達7％，可見推動糞便潛血檢查成效顯著。現階段國人的篩檢率為4成，而男性大腸癌的篩檢率比女性低。國健署也呼籲，50至74歲符合篩檢的民眾應善加應用國家提供的糞便潛血檢查，定期篩檢遠離腸癌。臺大醫師李宜家進一步指出，根據統計糞便潛血檢查結果為陽性者，每2人就以1人有大腸瘜肉，每22人就有1人為大腸癌，因此，篩檢為陽性者應積極接受大腸鏡轉介，及時確診，可避免腫瘤惡化，接受大腸鏡確診者，可以有效降低6成日後大腸癌死亡風險。將採便棒在糞便上來回沾幾次放入專屬套管後，再送至符合健保特約的醫療院所，即可進行糞便潛血檢查。（記者李佩玲攝）顧「腸」三招，「腸」保健康

青年族群失業率居高不下，現在有免費的職訓課程，幫助待業青年或是社會新鮮人找工作。基督教芥菜種會與花旗基金會合作，針對16-24歲青年設計「挺你!Yes, I can！」青年就業培力課程，協助青年發揮自信與挖掘潛能培力，同時針對市場性、趨勢性，開設動物麻吉養成班等特色課程，串連愛心企業雇主，優先提供實習與媒合機會。青年待業時間一旦拉長，容易打擊自信心，連就業能力和意願都會下降，若走不出家庭照顧的依賴，最後可能衍生為啃老族等社會問題。根據行政院主計處統計，2018年全國勞動力人口平均失業率為4.39%，而失業率最高的是20至24歲青年占11.98%，其次是15至19歲青少年占8.46%。芥菜種會與花旗基金會合作「挺你!Yes, I can！」 青年就業培力計畫，針對16-24歲青年，開辦就業培力班、特色班及建立青年友善基地，透過免費、實用的趣味課程，提升自信與就業力。「就業培力班」主要為透過核心課程，邀請專業講師群陪伴青年就業接軌，幫助青年自我探索職涯與性向、職場體驗與實習、媒合就業等，目前在全台的愛心企業有三商行、茶湯會、福容大飯店旗下福隆貝悅、六角國際、安心食品、五花馬國際行銷等約40家，未來將提供學員優先面試、實習。「特色班」結合時下很夯的職業，如蓬勃發展的寵物相關產業，開設動物麻吉養成班，內容包括動物照護、寵物美容、寵物訓練等。其他如烘焙班、異國美食廚藝及居家照顧服務員等，呼應社會產業及地方特色需求，學員完成居家照顧服務員培訓者，能獲得照顧服務培訓結業證書，芥菜種會將協助各班學員媒合相關產業工作機會，有就業困難的青年可把握機會。更多 NOWnews 今日新聞報導 春來品茗發散寒氣 搭配節氣喝對了茶可調養保健 吃橘子可降失智風險？專家：做到6件事才有效 好康看這裡 政院降貨物稅 買節能家電退2千

記者林辰彥／綜合報導台灣羽球男雙新組合李洋／王齊麟18日在瑞士羽球公開賽男雙冠軍戰功虧一簣，以19：21、16：21不敵世界排名第9的印尼搭檔Fajar Alfian／Muhammad Rian Ardianto，未能拿下本季的第2冠。而中國羽球女將陳雨菲在上周全英公開賽戰勝戴資穎後氣勢旺，又在瑞士賽拿女單冠軍。李洋／王齊麟在超級300系列的瑞士公開賽一路扳倒世界排名第4的印尼哈珊／塞提亞萬與全英賽冠軍韓國李龍大／金基正，闖進冠軍戰，在第1局雙方緊咬比分，李洋／王齊麟曾以17：16領先，卻被對手連拿分數而拉開，以19：21惜敗。李洋／王齊麟第2局失誤過多，未能扳回頹勢，以16：21輸掉比賽。▲川上紗惠奈與溫晧昀。（資料照／三立新聞網）▲川上紗惠奈（左）與溫晧昀。（資料照／三立新聞網）中國陳雨菲繼續留在歐洲拚戰，上周拿下全英賽冠軍之後，世界排名攀升到第2。女單冠軍戰面對世界排名第39的川上紗惠奈，以直落二摘冠，連續2站拿到冠軍。川上紗惠奈曾在2017年台北羽球公開賽拿下女單冠軍。中國的石宇奇以19：21、21：18、21：12在男單後來居上，擊敗印度選手帕拉內斯而奪冠。更多三立新聞網報導詹皇15投僅4中 16年生涯命中率最爛的一節洋基2號投手帕克斯頓 前4.1局沒被打安打影／生涯夜！字母哥爆砍52分 公鹿仍輸七六人豪哥再先發！勁敵歸隊吃時間 僅得3＋3吞敗更多追蹤報導李宗偉復出生變？複診後確定好想贏 塞娜：我要學習如何擊敗小戴不敵西本拳太 周天成無緣德國賽3連霸西班牙羽球大師賽男雙 王齊麟李洋奪冠陸女將穿維尼鞋 網酸：習近平踩腳下下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康精彩運動影音

大聯盟新球季今（20）日在日本東京提前開打，開幕戰水手隊跟運動家隊的交手，最大焦點當然就是45歲的傳奇球星鈴木一朗。而他在第一個打席時，準備走上打擊區，就獲得全場數以萬計的球迷掌聲。最後朗神總計1打數沒安打，選到一次保送，在四局下半提前退場，下場時還跟隊友一一握手，相當具有球星風範。2019大聯盟新球季3月20日在日本東京提前登場，這場萬眾矚目的開幕戰，水手隊跟運動家隊的交手。最大焦點都在這位45歲日本傳奇球星鈴木一朗身上。鈴木一朗為全場焦點，巨蛋數萬名球迷歡呼，3局上半鈴木一朗第一個打席，走上場時獲得數萬名球迷歡呼，證明他在日本球界，有著無可取代的崇高地位。不過現實總是殘酷，年紀稍長的朗神，第一個打席敲出內野後方飛球，遭到接殺出局。到了第4局第二個打席，鈴木一朗跟投手纏鬥多達9顆球，最後成功選到四壞球保送。完成兩個打席之後，水手隊也相當懂得做人情，下個半局當朗神再度登場時，用巨星式待遇，讓他提前退場休息，朗神一個一個跟隊友握手致意，風度翩翩展現了球星風範。而這場開幕戰，水手跟運動家砲轟隆隆，首局就由Piscotty轟出2019年第一支全壘打，Piscotty打到中外野，擊球非常紮實，全壘打出現，包含這一轟在內，兩隊總計擊出五發全壘打，終場水手隊9比7擊敗運動家隊，拿下2019年開幕戰勝利。（民視新聞／張耀中、游博智 綜合報導）

草根影響力新視野  (琪拉編譯)承認吧~帶小孩子坐飛機對父母與同機乘客都是一大考驗。孩子哭得死去活來，父母充滿挫折與羞愧，空服員也同樣備感壓力。飛機上的乘客也努力控制自己越來越焦躁不安的情緒，只期待飛行時間趕快過去。 父母帶小孩搭長途飛機的不良記憶不勝枚舉，幾乎可以出書。但是要避免悲慘的情況再度發生，有幾點小技巧父母是可以先預備的。登機前不要坐下來只顧滑自己的手機，先帶孩子到處走走，去廁所先幫孩子換上乾淨的尿布，讓孩子有好心情，不要等到孩子焦躁了才開始做這些事情。當然，登機時你有優先權利先登機，但是讓孩子有更多的時間在擁擠的機艙上吵鬧其他乘客其實一點好處也沒有。選好位置靠近窗戶以及前排的位置是最佳的。因為可以讓孩子看窗外風景打發時間，也可以擁有較多讓孩子自由活動的空間。另外，如果你有其他親戚跟你一起飛行，讓孩子的前面坐一位你們認識又熟識的親友也是好主意，至少你就不必擔心孩子一直踢前座的椅子時會讓前座乘客不開心。減輕孩子在機上耳朵的壓力與痛苦機艙內氣壓的變化常是導致孩子因為耳朵痛苦而尖叫的原因。為了避免這種情況發生，讓孩子在飛機起降時喝水、喝果汁、喝奶，或是吃棒棒糖是好方法。準備小禮物給孩子帶各式各樣的小點心，多帶幾套換洗衣物，各式各樣小玩具，能讓孩子有在擁擠的機艙有新鮮感，可以消耗他們的精力與時間，保持他們不因無聊而開始情緒焦躁。另外，專家還提供小技巧。這些小禮物最好都是包裝好的，讓孩子多花點時間與精力想辦法把包裝拆開，這樣又可以打發點他們的時間了。有哪些禮物適合給小小孩呢?小拼圖、小餅乾、書、蠟筆、娃娃、填充玩具、麥當勞兒童餐附贈的玩具、小汽車、磁鐵玩具都是輕巧又不佔空間的好選擇。當然，既使父母準備的再周全，孩子在飛機上的心情與舉動還是很難預測又無法控制，如果不幸孩子還是在飛機上哭鬧不休，父母一定又疲憊又挫折。這時如果遇到體貼又支持的飛機乘客，相信一定會讓父母感動一輩子。許多父母都事後回憶他們帶小孩搭長途班機時遇到的好心乘客。像是有乘客試著安撫哭鬧的孩子，陪他們玩躲貓貓，有人在父母去上廁所時，幫他顧一下小孩。這些貼心的小舉動，可能乘客自己都忘記了，但是小孩的父母都會感激一輩子。更多草根影響力文章

2018-19賽季英超聯賽第30輪，兵工廠主場2-0戰勝曼聯，聯賽前4爭奪白熱化。兩隊近6次交手，曼聯3勝2平1負佔據優勢，本季聯賽首次較量，曼聯主場2-2戰平兵工廠。上半場，扎卡（Granit Xhaka ）遠射率先破門。下半場比賽，拉卡澤特（Alexandre Lacazette）製造點球，奧巴梅揚（Pierre-Emerick Aubameyang）罰進，最終全場比賽結束，兵工廠主場2-0戰勝曼聯。資料方面，兩隊控球率旗鼓相當，14腳的射門數也持平，比賽最終還是被門前把握機會能力更強的兵工廠贏下。本賽季，兵工廠對前6名球隊的10場全部踢完，總共拿12分（對曼城兩負，對利物浦1平1負，對熱刺1勝1平，對曼聯1勝1平，對切爾西1勝1負）。主帥埃梅里（ Unai Emery）賽後表示，「在對巴黎的比賽後，曼聯原本士氣正旺，但我們拿出了優異的表現。我們拿到3分，佔據爭四有利位置，這很棒，我很為球員們開心。」目前兵工廠以18勝6平6負積60分的成績位列第四，落後身前的熱刺1分，領先身後17勝7平6負積58分的曼聯3分，而曼聯則是領先身後的切爾西1分。英超前四名的爭奪已經進入白熱化的階段。曼聯總教練索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer ）賽後表示：「現在競爭非常激烈，熱刺輸球了，我們輸球了，切爾西踢平了，因此前四的爭奪可能會一直持續到最後的幾場比賽中。」自索爾斯克亞去年12月上任執教曼聯以來，球隊在客場一直保持著全勝的戰績，這場落敗，他上任後的客場9連勝遭到終結。

【記者謝政儒台北報導】台灣大哥大基金會第七屆 「i無限公益微電影」網路公益募款正式起跑。今年三部微電影分別為台灣動物平權促進會「如果牠們有個夢」、陽光基金會關懷口腔癌及檳榔轉作計劃的「我的爸爸是超級英雄」，以及台北市視障者家長協會「一線曙光」。三部微電影中有多位金獎電影得主參與，其中myfone行創獎常勝軍、新生代導演韓修宇企劃製作的「如果牠們有個夢」帶領大家以動物的視角看世界，另類手法為動物爭取權益，並邀請曾獲台北電影節最佳動畫片大獎的廖伊田以生動的台語為全片配音；「我的爸爸是超級英雄」導演楊承學力邀《賽德克巴萊》金馬最佳男配角-徐詣帆以另類英雄形象，攜手偶像劇潛力童星吳至璿同台飆父子戲；「一線曙光」導演練健輝邀請植劇場新星禾語辰擔綱演出視多障者母親的角色。台灣大哥大基金會董事長張善政表示，「i無限數位公益」計畫邁入第七年，持續提升公益社團數位應用力、培養數位人才，擴大台灣社會關注且投身公益議題的目的。張善政也表示，台灣大媒合myfone行創獎微電影組得獎團隊，並提供製作費，將社福團體的訴求以電影手法表達，今年特別開心看到我們的行創獎得主韓修宇導演完成了這麼一個別出心裁的手法為動物發聲，新銳導演一出手，上架才三天點閱就超過3000人次。自2012年起已協助19家公益團體募款，影片播出帶動公益收入年成長數己突破2500萬元，六年來發表的微電影累積點閱率更超過900萬，其中最高點閱數的是「溫度」這部為食物銀行拍攝的微電影，已經超過272萬點閱數，談失智老人照顧的「忘春風」也破140萬人次。這些都讓公益社團的價值主張透過影片快速擴散，更能爭取認同與支持。台灣大哥大基金會表示，即日起邀請滑世代動動手指至YouTube觀看影片，了解這三大公益社團辛苦為弱勢團體發聲，起心動念的最大初衷。也為了感謝每一位愛心人士的觀賞，每點閱一次，台灣大哥大基金會即捐款新台幣1元，每支微電影捐款上限10萬元。(自立晚報2019/03/15)